Ateliers

 Connexion à soi par la Poterie et la Sophrologie/Hypnose

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Et si vous preniez un moment pour ralentir, ressentir, créer... autrement ?

Nous vous proposons des ateliers uniques qui marient l'art de la poterie et la pratique de la sophrologie/hypnose, pour vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre créativité.

Deux disciplines, une même intention : vous offrir un espace de respiration, de sensorialité et de lâcher-prise.

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Pourquoi combiner poterie et sophrologie/hypnose ?

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👉 La poterie est une expérience sensorielle profonde : le toucher de l'argile, la concentration sur les gestes, la création d'une forme unique favorisent naturellement la détente et l'expression de soi.

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👉 La sophrologie/hypnose permet d'entrer dans un état de présence, de ralentir le flot mental, de mieux ressentir son corps et d'activer des ressources positives comme la créativité, la confiance ou la joie.

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Ensemble, ces deux pratiques se complètent pour vivre un véritable moment d'ancrage, de créativité et de reconnexion intérieure.

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Nos propositions d'ateliers

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Nous créons des ateliers sur mesure, adaptés à vos besoins et à votre public :

• Individuels ou groupes restreints : pour vivre une expérience intime et personnalisée.

• Établissements scolaires : développer la créativité, favoriser la confiance en soi et la gestion des émotions des enfants et des adolescents.

• Entreprises : proposer un moment de déconnexion, de gestion du stress, et de cohésion d'équipe à travers une activité créative et ressourçante.

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Exemple de déroulé type

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• Accueil et mise en condition : ancrage, respiration, prise de conscience corporelle.

• Séance de poterie guidée pour explorer la matière et créer librement.

• Pause méditative : retour au calme, recentrage sur ses ressentis, intégration de l'expérience.

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Chaque atelier est adapté en durée (2h, 3h, journée complète...) selon vos besoins.

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Pour qui ?

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🌟 Pour tous ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, développer leur créativité, prendre soin de leur bien-être... sans pression ni performance.

Aucun prérequis en poterie ou en sophrologie n'est nécessaire : juste l'envie d'expérimenter !

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Informations pratiques

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📍 Ateliers proposés chez vous, votre entreprise, votre association, votre école, ...

📅 Dates sur demande ou calendrier d'ateliers à venir (possibilité d'ateliers réguliers ou ponctuels)

💌 Tarifs sur demande / selon devis pour les groupes

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Qui sommes-nous ?

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Envie d'organiser un atelier ou d'en savoir plus ?

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