Description du service

La première séance de sophrologie ou d’hypnose pour enfants et adolescents est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des jeunes, dès 5 ans, en leur offrant un espace de confiance où ils peuvent exprimer leurs émotions et découvrir des outils pour mieux gérer leur quotidien. En tant que thérapeute, je crée un cadre bienveillant et adapté à leur âge, pour leur permettre de se sentir à l’aise et en sécurité. Cette première rencontre est axée sur l’écoute et la compréhension des besoins de l’enfant ou de l’adolescent, qu’il s’agisse de gérer le stress, de renforcer la confiance en soi, de mieux vivre les changements, ou de trouver des solutions face à des peurs ou des difficultés scolaires. L’hypnose et la sophrologie sont des méthodes douces et ludiques, qui s’adaptent aux jeunes en utilisant des techniques simples comme la respiration, la visualisation et des exercices adaptés à leur univers. Lors de cette première séance, nous instaurons un climat de détente et de jeu pour explorer ensemble des stratégies que l’enfant pourra utiliser au quotidien pour se sentir plus serein et plus confiant. Les outils développés lors des séances l’aident à mieux comprendre et à exprimer ses émotions, à améliorer sa concentration et à renforcer ses compétences sociales. Cette première séance permet également aux parents de mieux comprendre le fonctionnement de l'hypnose et de la sophrologie et les bienfaits de ces approches sur le bien-être de leur enfant. Le suivi de cette première session peut aider l’enfant ou l’adolescent à mieux gérer le stress des examens, à retrouver un sommeil de qualité, ou à surmonter des peurs spécifiques. Mon objectif est d’offrir aux jeunes un accompagnement doux, respectueux et stimulant pour leur épanouissement. Que ce soit pour améliorer leur confiance en eux, pour réduire l’anxiété ou pour gérer des émotions intenses, cette première séance d’hypnose ou de sophrologie pose les bases d’un soutien adapté et d’un accompagnement en harmonie avec leur âge et leurs besoins. Ensemble, nous construisons un chemin vers un équilibre intérieur, pour un quotidien plus serein et une meilleure qualité de vie.