Méditations par thème

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Relaxation rapide

Faites une pause de moins de 10 minutes pour reprendre le contact avec votre corps.

Relaxation 15 minutes

Prenez 15 minutes pour vous détendre entièrement.

Relaxation 30 minutes

Quand vous avez un peu plus de temps à consacrer à votre détente.

Relaxation 45 minutes

Prenez tout le temps nécessaire à déconnecter complètement.

Audios personnalisés

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