Bien dans mon corps !

Préparez-vous pour 12 semaines de transformation de votre corps, aussi bien physiquement que mentalement !

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Au programme : 

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- prise de conscience de vos habitudes alimentaires, sportives et votre sommeil

- apprendre à composer vos repas pour une alimentation saine

- séances hebdomadaires de suivi

- séances individuelles et collectives

- programme nutritionnel et sportif avec un diététicien nutritionniste sportif

- cahier de notes pendant tout le programme avec des conseils pour chaque semaine

- groupe d'entraide

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Ce programme est également disponible en consultation ou à votre domicile : voir ici

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