Hypnose Sophrologie et PNL
Retrouvons votre équilibre
Consultations au 6 rue Edouard Branly 91800 BRUNOY
ou en visio
Enfants (à partir de 5 ans), adolescents et adultes
Méditations guidées
Pour faire de l’hypnose ou de la relaxation où que vous soyez
Méditations Personnalisées : Votre Solution Bien-Être sur Mesure
Vous souhaitez résoudre une problématique spécifique ou atteindre un objectif personnel sans vous déplacer en séance ? Je vous propose des méditations personnalisées sous forme d’audios que vous pourrez écouter et réécouter à votre rythme, autant de fois que nécessaire.
Pourquoi Choisir une Méditation Personnalisée ?
Les méditations personnalisées sont conçues pour répondre précisément à vos besoins et à vos préférences. Elles offrent une alternative pratique et efficace pour travailler sur vos objectifs de bien-être, qu’il s’agisse de :
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Gérer le stress ou l’anxiété
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Améliorer votre sommeil
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Renforcer votre confiance en vous
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Atteindre un objectif spécifique, comme la gestion du poids ou l’arrêt du tabac
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Apaiser une période de transition, comme une grossesse ou un projet de PMA
Comment ça fonctionne ?
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Un Entretien Préparatoire
Nous organiserons un échange par téléphone ou visioconférence pour discuter de vos besoins et attentes. Nous parlerons de vos objectifs, de vos préférences (lieux, souvenirs, hobbies, etc.) et de tout ce qui pourra enrichir votre méditation personnalisée. -
La Création de Votre Méditation
À partir de cet entretien, je réalise un ou plusieurs audios sur mesure, adaptés à votre problématique et à vos préférences. Chaque méditation est unique, conçue pour vous offrir un moment de bien-être profond et durable. -
Recevez et Écoutez Votre Méditation
Vous recevrez votre méditation directement par e-mail. Elle est entièrement vôtre : vous pouvez l’écouter à tout moment et autant de fois que vous le souhaitez, pour des bénéfices durables dans votre vie quotidienne.
Bénéficiez d’un Bien-Être Accessible et Sur Mesure
Les méditations personnalisées sont idéales pour les personnes souhaitant une approche flexible et individualisée. Que vous soyez novice en méditation ou habitué, cette méthode s’intègre facilement dans votre routine et vous accompagne à chaque étape de votre évolution personnelle.
Relaxations Rapides : Détente et Sérénité en Quelques Minutes
Vous souhaitez découvrir l’hypnose, la relaxation, ou simplement vous accorder un moment de bien-être depuis chez vous ? Retrouvez mes méditations rapides directement sur ma chaîne YouTube ! Ces audios sont parfaits pour une pause détente rapide et accessible à tout moment.
Pourquoi Choisir Mes Relaxations Rapides ?
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Accessibilité immédiate : Mes méditations sont disponibles gratuitement sur YouTube, accessibles où que vous soyez.
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Courtes et efficaces : En quelques minutes, ces relaxations vous permettent de relâcher les tensions et de vous recentrer.
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Pour tous les niveaux : Que vous soyez novice ou habitué à la relaxation, ces audios sont adaptés à vos besoins.
Découvrez Mes Méditations sur YouTube
Il vous suffit de visiter ma chaîne YouTube et de sélectionner l’audio qui vous inspire. Chaque méditation est conçue pour vous offrir une expérience de relaxation unique et personnalisée, que vous souhaitiez :
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Vous détendre après une journée stressante,
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Découvrir les bienfaits de l’hypnose,
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Vous initier à la relaxation en douceur.
Prochainement : Méditations Longues et Plus Approfondies
En complément de ces relaxations rapides, je travaille sur des méditations longues payantes pour une immersion encore plus profonde. Ces audios permettront de travailler sur des thématiques spécifiques ou simplement de profiter d’une relaxation prolongée depuis chez vous.