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Hypnose Sophrologie et PNL
Retrouvons votre équilibre
Consultations au 6 rue Edouard Branly 91800 BRUNOY
ou en visio
Enfants (à partir de 3 ans), adolescents et adultes
Paiements par CB, chèque ou espèces
Profil
A rejoint le groupe le : 3 août 2021
Posts (80)
5 févr. 2026 ∙ 3 min
L’instant présent : état ou compétence ?
« Je veux me sentir libérée, heureuse, soulagée, vivre à 100 % dans l’instant présent. »
C’est ainsi qu’une femme a formulé son objectif lors d’une première séance. Elle venait pour des pensées obsessionnelles très envahissantes et attendait beaucoup de ce rendez-vous. Cette séance a mis en lumière l’écart parfois important entre ce que l’on espère vivre, ce que le thérapeute propose et ce que le temps d’une première séance permet réellement.
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4 nov. 2025 ∙ 3 min
Émotions 7-10 ans : comprendre ce qu’ils ressentent pour les aider à se construire
Entre 7 et 10 ans, les émotions deviennent plus subtiles : elles se cachent derrière un “je m’en fiche” ou un silence boudeur. Découvrez comment accompagner votre enfant dans cette nouvelle étape, l’aider à comprendre ce qu’il ressent, à exprimer sans exploser, et à trouver dans son corps le chemin du retour au calme.
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24 oct. 2025 ∙ 4 min
Émotions 4-6 ans : apprendre à les nommer pour mieux les apaiser
Entre 4 et 6 ans, les émotions deviennent verbales : “c’est pas juste !”, “tu m’énerves !”. Découvrez comment aider votre enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent et à retrouver le calme grâce à des outils ludiques de sophrologie et de respiration.
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Charlotte de Joybert
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