Hypnose Sophrologie et PNL
Retrouvons votre équilibre
Consultations au 6 rue Edouard Branly 91800 BRUNOY
ou en visio
Enfants (à partir de 5 ans), adolescents et adultes
Je suis Charlotte, thérapeute formée à la sophrologie, l'hypnose et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).
Je suis là pour vous aider à surmonter les épreuves de la vie ainsi qu'à retrouver bien-être et équilibre dans votre quotidien.
Depuis toujours, mon entourage se confie à moi. C’est tout naturellement que mon envie d'être au service des autres s’est concrétisée en voie professionnelle.
Après 15 ans en tant qu’Office Manager dans différentes entreprises, j’ai pris une pause pour élever mon fils et prendre du recul sur mon parcours.
Cela m’a aidé à me rendre compte qu’aider les autres à se sentir bien était ce que je désirais faire au quotidien.

L’idée de me former en tant que thérapeute est alors une évidence.
Je me suis donc spécialisée en sophrologie et en hypnothérapie pour offrir un suivi efficace
et solide à tous ceux qui le souhaitent.
Dernièrement, je me suis formée en PNL (Programmation Neuro Linguistique) afin de peaufiner mes outils.
Également sensible à l’énergétique depuis mon enfance, j’utilise cet « outil » pour transmettre la plus belle énergie possible à mes consultants. Je me suis d'ailleurs formée également à l'hypnose spirituelle.
Depuis, j’ai le plaisir d’accompagner ceux qui frappent à ma porte, et je continue d’élargir mes expertises pour leur apporter toujours plus d’outils et de lumière.
FORMATIONS - DIPLÔMES
Sophrologue RNCP - 2021
Praticienne Hypnose Ericksonienne - 2021
Spécialisations Hypnose - HYPNOSUP - 2021
Tabac - Gestion du poids - Dépression - Addictions - Phobies et angoisses
Praticienne PNL (Programmation Neuro-Linguistique) - 2023
Maître Praticienne PNL (en cours de formation) - 2024
Praticienne Hypnose spirituelle - 2024
Membre de :
Chambre Syndicale de Sophrologie
Mon approche
Pour être heureux et en bonne santé, il y a 5 piliers : le sommeil, l'alimentation, l'activité physique, la relaxation et côtoyer des personnes positives.
Avec nos vies à 100 à l'heure, on a tendance à négliger certains aspects de sa vie et très vite les effets se font sentir : stress, surmenage, angoisse, sommeil perturbé ou insuffisant, prise ou perte de poids, consommation excessive de substances ou de stimulations, baisse de motivation, sensation de vivre à côté de soi, perte de confiance et d'estime de soi, repliement, tristesse, irritabilité, colère, ...
Vous entrez dans un cercle vicieux, où peu à peu votre esprit surmené fait apparaître un ou plusieurs symptômes à votre corps, voire même des douleurs ou des réactions , que l'on appelle des troubles ou maladies psychosomatiques.
J'ai basé mon approche pour améliorer ces 5 piliers.
Mes expertises en hypnose, sophrologie et PNL me permettent de répondre à ces 5 besoins fondamentaux et ainsi vous accompagner dans :
- l'arrêt de tabac et addictions
- le désir de grossesse, grossesse, post-partum.
En prenant en compte l'ensemble des aspects liés à votre problématique, vous éliminez séance après séance vos symptômes et vous retrouvez un équilibre de vie, un corps et un esprit sain et fort.
Vous repartez avec des bases solides et des outils efficaces vous permettant d'être autonome à la fin de l'accompagnement.





Mon accompagnement
Un suivi personnalisé
Nous ne sommes pas tous égaux face au stress, aux symptômes psychosomatiques, à la dépendance, aux pulsions, aux crises d'angoisse, aux blessures, ...
C'est pourquoi je propose à chacune des personnes que j’accompagne un suivi personnalisé et évolutif.
Grâce à l'utilisation de techniques variées de sophrologie, d'hypnose, de développement personnel et d'énergétique, je peux adapter mon approche pour répondre à vos besoins.
Une alliance
Il est important pour la réussite de votre objectif d’adhérer au thérapeute avec lequel vous allez passer plusieurs séances.
C’est une relation privilégiée qui se met progressivement en place, vous permettant d’être dans un climat de confiance, d’échange et d’empathie.
Ainsi, vous gagnez en autonomie entre les séances et vous évoluez plus vite pendant les séances.
Cette alliance est pour moi très importante. C'est ce lien crée, cette confiance mutuelle qui me permet de vous guider vers votre transformation. Vous restez libre de vous révéler entièrement ou non ; de faire, de ne pas faire ou de faire à moitié ; je ne vous juge jamais, je vous accepte tel(le) que vous êtes.
C’est vous qui avancez à votre rythme et qui trouvez les clés ; je ne fais que vous montrer le chemin, pas la voie à prendre.
Un programme adapté
Soyons honnête, seule une quantité infime de personnes ont besoin d'une seule séance pour transformer leur problématique !
La sophrologie et l'hypnose sont des thérapies brèves, mais il faut généralement plus d'une séance pour voir des résultats probants.
C'est pour cela que la première séance dure plus longtemps, on prend le temps de faire le point sur l'ensemble des aspects de votre vie autour de votre problématique pour adapter chaque séance.
De mon côté, je m'engage à vous accompagner durant tout le programme (et reste évidemment disponible après).
Mais je demande à chaque personne qui passe par moi de s'engager à suivre ce programme dans son intégralité.
C'est la régularité des séances, l'utilisation des exercices pratiqués en séance, et l'écoute de ses ressentis qui vous permettra de réussir votre objectif.