Sophrologue & Hypnothérapeute à Brunoy (Essonne)
Apprendre à s'écouter autrement
J'accompagne les enfants, adolescents et adultes à retrouver un équilibre plus apaisé entre le corps, le mental et les émotions, à Brunoy et en visio
Consultations au 6 rue Edouard Branly 91800 BRUNOY
ou en visio
Enfants (à partir de 3 ans), adolescents et adultes
Sophrologue et hypnothérapeute à Brunoy (Essonne)
Apprendre à s'écouter autrement
Je suis Charlotte de Joybert.
J’accompagne les enfants, adolescents et adultes lorsque le stress, les émotions, la charge mentale ou certaines périodes de vie deviennent difficiles à traverser.
À travers la sophrologie, l’hypnose, la PNL et le coaching, mon approche vise à aider chacun à retrouver une écoute plus apaisée de soi et un équilibre plus juste entre le corps, le mental et les émotions.
Je reçois au cabinet à Brunoy ou en visio, et j’interviens également auprès des entreprises et collectivités en Essonne et en Île-de-France autour de la gestion du stress, de la prévention de l’épuisement professionnel et du développement des ressources individuelles et collectives.
Quand le mental prend trop de place
Stress, pensées envahissantes, fatigue émotionnelle, tensions, difficulté à ralentir, sommeil perturbé, perte de confiance…
Certaines périodes de vie peuvent créer une sensation de surcharge intérieure où le corps, les émotions et le mental semblent ne plus avancer ensemble.
Mon accompagnement vise à aider chacun à retrouver davantage d’apaisement, de clarté et de mouvement dans son quotidien.
Un accompagnement adapté à votre situation
Quand tout devient trop mental
Stress, anxiété, troubles du sommeil, charge mentale, difficultés à lâcher prise, peurs, phobies ou périodes de transition.
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à votre rythme.
Aider les plus jeunes à mieux comprendre et traverser leurs émotions
Gestion des émotions, hypersensibilité, phobie scolaire, manque de confiance, préparation aux examens.
Des outils adaptés à l’âge, à la sensibilité et au fonctionnement de chaque enfant ou adolescent.
Prévenir la surcharge et remettre de l’humain dans le quotidien professionnel
Gestion du stress au travail, prévention du burn-out, cohésion d’équipe, qualité de vie au travail, préparation mentale.
Interventions ponctuelles ou cycles d’accompagnement en Essonne et en Île-de-France.
Un cabinet à Brunoy, au sein d’un espace pluridisciplinaire
Le cabinet est situé au 6 rue Édouard Branly à Brunoy, au cœur d’un espace regroupant différents professionnels complémentaires (kinésithérapeute, ostéopathe, psychologues).
Cette dynamique permet d’inscrire chaque accompagnement dans une approche globale et cohérente.
Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou en visio selon vos besoins.
Mon approche
Certaines difficultés ne se règlent pas uniquement par la réflexion ou la volonté.
Quand le stress, les émotions ou la charge mentale prennent trop de place, le corps finit souvent par exprimer ce qui ne trouve plus d’espace autrement.
Mon accompagnement s’appuie sur des approches complémentaires comme la sophrologie, l’hypnose, la PNL et le coaching afin d’aider chacun à retrouver un équilibre plus apaisé entre le corps, le mental et les émotions.
Avec le temps, j’ai également choisi d’intégrer le coaching à mon accompagnement afin d’aider certaines personnes à transformer leurs prises de conscience en changements plus concrets et durables dans leur quotidien.
Une approche nourrie par deux parcours
Avant de me reconvertir dans l’accompagnement, j’ai travaillé plus de 15 ans en entreprise.
Cette expérience me permet aujourd’hui de comprendre autant les réalités du monde professionnel que les difficultés personnelles que chacun peut traverser : pression, charge mentale, épuisement, besoin de retrouver du sens ou de reprendre confiance.
Mon approche s’est construite progressivement autour d’une conviction simple : lorsqu’on apprend à s’écouter autrement, il devient possible de retrouver davantage d’apaisement, de clarté et de mouvement dans sa vie.
Échanger ensemble
Que vous souhaitiez avancer à titre personnel ou mettre en place un accompagnement au sein de votre structure, je suis disponible pour en discuter.