Sophrologie et hypnose en entreprise : des solutions rapides et efficaces pour vos équipes

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Boostez le bien-être et la performance de vos collaborateurs grâce à des outils innovants et personnalisés.

Les séances de sophrologie et d’hypnose s’intègrent parfaitement à la vie en entreprise, avec des applications variées et adaptables aux besoins spécifiques de vos équipes :

• Renforcer la cohésion et le travail en équipe

• Aligner les valeurs humaines avec celles de l’entreprise

• Faciliter l’adaptation au changement

• Développer la prise de recul et la prise de décision

• Optimiser la gestion du temps et la priorisation des tâches

• Se préparer à la prise de parole en public (confiance en soi, gestion du trac)

• Stimuler la créativité et le dépassement de soi

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Prévenir les risques psychosociaux grâce à des outils concrets

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Les risques psychosociaux (RPS) représentent aujourd’hui un enjeu majeur pour les entreprises. En définissant des objectifs précis, les séances de sophrologie ou d’hypnose – en individuel ou en petits groupes – permettent aux salariés de :

• Gérer le stress au travail et prévenir l’épuisement professionnel (burn-out).

• Améliorer la qualité du sommeil et diminuer l’irritabilité.

• S’adapter aux changements organisationnels : nouveau poste, promotion, réorganisation.

• Prendre la parole en public avec assurance : gestion du trac, émotivité, maîtrise de la respiration, aisance devant un auditoire.

• Résoudre des conflits et gérer la pression hiérarchique ou des objectifs.

• Apprendre à lâcher prise, se recentrer, positiver et cultiver le bien-être.

• Répondre à des besoins spécifiques : canaliser l’énergie, travailler sur le perfectionnisme ou l’hyper-contrôle.

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Un accompagnement personnalisé pour votre entreprise

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Étape 1 : Le premier contact

Lors d’une première entrevue, nous définissons ensemble les objectifs à atteindre pour vos équipes. Nous échangeons sur :

• Le nombre de séances nécessaires.

• La durée des séances (entre 30 et 60 minutes).

• Le type d’intervention : séances individuelles ou collectives, groupes libres ou désignés.

• La fréquence des interventions.

• Le lieu des séances : dans vos locaux ou dans mon cabinet.

• Votre budget.

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Étape 2 : Proposition personnalisée

À la suite de cette entrevue, je vous transmets un devis détaillé accompagné d’un programme sur mesure, incluant les thèmes des ateliers adaptés à vos besoins et objectifs.

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Des résultats concrets pour votre organisation

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Les séances de sophrologie et d’hypnose en entreprise offrent :

• Un mieux-être global pour les collaborateurs.

• Une réduction du stress et une meilleure gestion des émotions.

• Une amélioration des performances individuelles et collectives.

• Une diminution de l’absentéisme lié au stress ou à l’épuisement.

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Contactez-moi dès aujourd’hui pour intégrer la sophrologie et l’hypnose à vos pratiques professionnelles et offrir à vos équipes des outils concrets pour exceller.

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Tarifs sur demande.