Charlotte de Joybert
Hypnothérapeute et Sophrologue
Retrouvons votre équilibre
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Consultations au 6 rue Edouard Branly 91800 BRUNOY
en visio ou à votre domicile
Enfants (à partir de 5 ans), adolescents et adultes
Prendre rendez-vous :
Pour qui ?
Des accompagnements adaptés
Enfants
Comprendre son corps, ses émotions, sa respiration.
Être un enfant n'est pas de tout repos : apprendre, être concentré, respecter les règles, apprendre à vivre avec les autres, trouver sa place dans le monde, ...
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Alors lorsqu'un enfant a des difficultés à gérer ses émotions, des signes peuvent surgir : difficultés de concentration / d'attention, phobie scolaire, maux de ventre, difficultés à s'endormir, énurésie, agressivité, ...
Ce(s) symptôme(s) peut(vent) ressurgir à la suite d'un évènement particulier ou s'installer dans le temps suite à une période spécifique qui a perturbé l'enfant.
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Dès 5 ans, pratiquer la sophrologie et l'hypnose vont alors l'aider à :
- prendre conscience de son corps et de ses réactions,
- apprendre à contrôler ses émotions et les symptômes
- se détendre et instaurer cet état dès que c'est nécessaire.
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Les séances durent maximum 45 minutes, un échange avec le(s) parent(s) se fait en début et en fin de séance.
La séance va permettre à l'enfant de découvrir des outils, des mouvements utiles pour se sentir autonome dans les épreuves de la vie qui l'attendent.
Adolescents
Quitter l'enfance, passer à l'âge adulte, gérer la pression, prendre confiance en soi.
Le passage à l'âge adulte peut être source d'anxiété pour un adolescent.
Les comportements qui découlent de cette anxiété, peuvent générer des réactions plus ou moins néfastes, c'est la crise d'adolescence.
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Il va avoir besoin alors de :
- gérer ses émotions et notamment le stress
- contrôler ses pulsions
- prendre confiance en lui
- comprendre et atteindre ses objectifs.
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Face aux nombreux changements internes et externes qui touche un adolescent, il peut se questionner et finir par se perdre. Pour l'entourage, cela peut être source de conflits, le dialogue est plus délicat voire coupé.
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Un accompagnement peut s'avérer être un soulagement pour l'adolescent et les parents.
Il peut s'exprimer, être entendu ; il prend alors confiance en lui, peut trouver en lui-même les réponses dont il a besoin pour avancer sereinement, être plus concentré, motivé.
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Adultes
Vivre et travailler sereinement, confiant, pleinement connecté à son corps et son esprit.
Il y a tant de choses qui se passent dans notre vie, que l'on peut parfois sentir que l'on ne maîtrise plus son corps ou ses émotions, que l'on perd le sens de sa vie, de ses projets, ....
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Le travail qui occupe une place importante, le couple, les enfants, les petits enfants, les ennuis de santé, des problèmes financiers, ... la liste de difficultés de la vie est longue et parfois travailler sur certains sujets vous aideront à entrevoir un futur plus optimiste, un présent plus simple et agréable, réparer un passé qui occupe trop de place.
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Vous pouvez alors avoir besoin de travailler sur des phobies, burn-out, arrêt de tabac ou autres addictions,, la gestion du poids, les troubles émotionnels, l’estime de soi, les traumatismes, les angoisses ou tout comportement sur lequel nous avons l’impression de n’avoir aucune emprise.
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Femmes enceintes
Préparer son projet, accepter les changements de son corps, se préparer à l'accouchement, découvrir une nouvelle vie et son nouveau statut de mère.
Entre le désir d'enfant, les difficultés rencontrées, les changements hormonaux, le corps qui change, l'approche de l'accouchement, cette période n'est pas de tout repos.
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Alors quand le projet a pris du temps, qu'il a pu y avoir des échecs, des complications, forcément le mental prend le dessus et nous prive de cette période particulière, qui fait de vous une femme qui porte(ra) la vie et bientôt une future mère, et c'est plus agréable à vivre de façon sereine.
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À tout stade de votre projet, l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider à vous sentir prête et en pleine capacité de votre corps et de votre mental.
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Entreprises
Accompagner ses salariés au bien-être en entreprise et prévenir les risques psychosociaux.
La sophrologie, l'hypnose et la PNL permettent de gagner en efficacité et en sérénité.
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Sous la forme d'un accompagnement personnel et/ou collectif, ces disciplines permettent le développement des compétences, de la performance,
Dans le cadre d'une démarche de prévention collective et individuelle, les entreprises permettent de développer un cadre harmonieux, de favoriser les liens de confiance.
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Gestion du stress, prévention des risques psychosociaux, accompagnement à la QVT ; la sophrologie, l'hypnose et la PNL donnent ainsi des réponses concrètes aux salariés pour retrouver leur énergie mentale et physique. Des collaborateurs épanouis, dénoués de tensions, prêts à relever leurs potentiels à court et moyen termes !