Alors que la nouvelle année approche, il est tentant de dresser une liste d’objectifs à accomplir.

Le burnout, reconnu par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme un syndrome lié au stress chronique au travail.

La créativité est un atout précieux, qu'il s'agisse de résoudre des problèmes, de s'exprimer artistiquement ou d'innover dans son quotidien.

L'hypnose, souvent associée à la relaxation et au bien-être, s'impose de plus en plus comme un outil complémentaire dans la prise en charge.

L'hypnose et la sophrologie se révèlent être des méthodes puissantes pour soutenir les enfants dans leur parcours vers la réussite.

À l'adolescence, la quête d'acceptation sociale est cruciale. Les adolescents craignent souvent d'être jugés par leurs pairs...

Les tics et les TOC, souvent confondus, sont deux expressions distinctes d'un stress sous-jacent qui peuvent entraver la vie quotidienne...

Dans le tourbillon incessant des exigences extérieures, il est facile de s'égarer et de perdre de vue notre propre valeur et notre estime...

Les addictions liées aux jeux de hasard et d'argent ou aux jeux vidéo, sont aujourd'hui reconnues comme de véritables problèmes de santé...

Dans cet article, nous allons plonger dans la complexité des troubles du comportement alimentaire (TCA) et explorer comment des approches...

La dépendance à l'alcool est une maladie complexe qui affecte non seulement le corps, mais aussi l'esprit. Elle se caractérise par une...

Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être physique et mental. Pourtant, de nombreux individus souffrent de troubles du...

Une question revient régulièrement à propos de l'hypnose thérapeutique : peut-on oublier une séance d’hypnose ? Dans cet article, nous...

Tout le monde peut entrer en état d'hypnose, mais la réceptivité à l'hypnose peut varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes...

Ça y est les jours rallongent, mais les températures sont encore froides et les jours gris. Je vous propose un exercice pour faire...

Respirer par le ventre améliore l'oxygénation du corps. Ainsi, le corps va mieux, donc l'équilibre nerveux aussi. C'est la respiration...

Et si au lieu de méditer en vous concentrant sur quelque chose de particulier, vous restiez simplement assis(e) en étant présent(e) ?...

Les réponses aux 5 questions les plus fréquentes sur l'hypnose. Comment va-t-elle améliorer votre quotidien ?