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1 oct.2 Min

Sophrologie

Gérer le stress au travail grâce à la sophrologie

Le stress au travail touche un nombre croissant de salariés en France.

24 sept.2 Min

Hypnose

Gérer les conflits grâce à la sophrologie et l'hypnose

Les conflits, qu'ils soient personnels ou professionnels, sont une réalité inévitable.

10 sept.3 Min

Hypnose

Accompagner son enfant vers la réussite : le rôle de l'hypnose et de la sophrologie

L'hypnose et la sophrologie se révèlent être des méthodes puissantes pour soutenir les enfants dans leur parcours vers la réussite.

20 août3 Min

Hypnose

Gérer le stress de la rentrée avec l'hypnose et la sophrologie

La rentrée scolaire, un moment souvent redouté, marque la fin des vacances et le retour à une routine parfois éprouvante.

13 août2 Min

Hypnose

L'hypnose et la sophrologie : un soutien efficace pour gérer les troubles anxiodépressifs

L'anxiété est une réponse naturelle au danger perçu. Elle devient problématique lorsqu'elle est excessive ou omniprésente.

Trac et prises de parole en public chez les adolescents

23 juil.3 Min

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Trac et prises de parole en public chez les adolescents

À l'adolescence, la quête d'acceptation sociale est cruciale. Les adolescents craignent souvent d'être jugés par leurs pairs...

Hypnothérapie et sophrologie : Mon enfant souffre de trouble du sommeil

9 juil.3 Min

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Les troubles du sommeil chez l’enfant sont fréquents et peuvent sérieusement perturber leur vie quotidienne ainsi que celle de leurs parents

25 juin3 Min

Hypnose

Comment soulager l'énurésie avec l'hypnose et la sophrologie

L’énurésie nocturne, communément appelée "pipi au lit", est un trouble fréquent chez les enfants.

18 juin2 Min

Hypnose

Hypnose et sophrologie : Enfants TDAH

Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble complexe qui affecte la concentration,...

4 juin2 Min

Hypnose

Gérer sa paternité avec l'hypnose et la sophrologie

L'hypnose et la sophrologie offrent des outils puissants pour traverser cette période avec sérénité et confiance.

21 mai2 Min

Sophrologie

La sophrologie prénatale

La grossesse est une période de transformations intenses, tant sur le plan physique qu'émotionnel. La sophrologie, grâce à ses techniques...

23 août 20221 Min

Sophrologie

Détendre les épaules et le cou

Reprise du travail, mauvaise posture, stress... Vous pouvez ressentir des tensions au niveau du cou et des épaules. Faites les mouvements...

27 juil. 20223 Min

Sophrologie

Mais c’est quoi la sophrologie ?

Les réponses aux 4 questions les plus fréquentes sur la sophrologie. Comment va-t-elle améliorer votre quotidien ?

Charlotte de Joybert

Hypnothérapeute et Sophrologue

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